Sobre Mi
Soy Dante Pérez
Yo no siempre he sido esto que ves…
La mayoría de mi vida tuve malos hábitos que me llevaron a tener un físico que me causaba mucha inseguridad y una salud mental muy deteriorada.
Era una persona que no se sentía orgulloso de quién era ni cómo se veía lo que se convirtió en inseguridad, depresión y falta de motivación para hacer las cosas que quería lograr en mi vida.
Beber alcohol y comer comida chatarra eran mis hobbies favoritos en aquel entonces y esa era la VERDADERA razón por la que estaba en un lugar tan oscuro y que me causaba tanto daño.
POR QUÉ TE CUENTO ESTA HISTORIA?
LA CALISTENIA FUE EL GAME CHANGER.
No solamente pude construir músculo, fuerza y un cuerpo del que me sentía orgulloso…
También me ayudó a convertirme en mi mejor versión mental y me llevó a crear más confianza en mí mismo por la habilidad de dominar mi propio cuerpo.
SI TODAVÍA NO HAS LOGRADO TUS METAS EN CUANTO A TU FÍSICO, NO ES TU CULPA.
La industria del fitness es complicada por una razón.
Piénsalo…
Si supieras que no necesitas un gimnasio para ponerte en forma, ¿sería bueno o malo para ellos?
¡Se derrumbarían!
Además, toda la información acerca de la calistenia disponible es tan complicada y está distribuida en miles de páginas de búsqueda de Google que hace que sea casi imposible resolver esto por tu cuenta.
Así que mantén la cabeza en alto porque no todo es culpa tuya. De hecho…
Cuanto más complicado es, más necesita seguir probando nuevos entrenamientos, suplementos y dietas.
Pero…
Había verdades dentro de toda la información que circulaba.
Tomé toda esa información, la simplifiqué, la tuve que aplicar y los puse en un programa fácil de seguir.
¿Por qué hacer calistenia?
Versatilidad sin límites
Resultados tangibles
Adaptabilidad a
cualquier nivel
Objetivos del coaching con
Fierce Motion
Calistenia
Músculo y fuerza
Mindset
FAQ
¿Necesito tener experiencia previa en fitness para empezar un programa de calistenia?
No necesitas tener experiencia previa en fitness para empezar un programa de calistenia. Los ejercicios de calistenia pueden adaptarse para satisfacer diferentes niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados.
¿Puedo obtener resultados significativos solo con ejercicios de calistenia, sin necesidad de utilizar equipos de gimnasio?
Sí, puedes obtener resultados significativos solo con ejercicios de calistenia. Los ejercicios con peso corporal son el sistema de entrenamiento más funcional y óptimo que existe para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia y tono muscular, sin necesidad de utilizar equipos de gimnasio.
¿Cómo puedo progresar en un programa de calistenia si soy principiante?
Si eres principiante en la calistenia, puedes progresar gradualmente, comenzando con ejercicios básicos y avanzando hacia movimientos más desafiantes a medida que tu fuerza y habilidad mejoran. Es importante seguir un programa estructurado y modificar los ejercicios según sea necesario para adaptarse a tu nivel.
¿La calistenia es segura para todas las edades y niveles de condición física?
La calistenia puede ser segura para todas las edades y niveles de condición física, siempre y cuando se practique con la técnica adecuada y se respeten los límites del cuerpo. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
¿Cuánto tiempo debo dedicar a la calistenia para ver resultados notables en mi fuerza y forma física?
El tiempo necesario para ver resultados notables en la fuerza y la forma física varía según cada individuo, pero con consistencia y dedicación, es posible ver mejoras en pocas semanas. Se recomienda dedicar al menos 3-4 sesiones de entrenamiento de calistenia por semana para obtener resultados óptimos.
Programas diseñados para desafiarte y transformarte
